🍃Masterclass Yoga restaurativo - Sáb 14 diciembre
El final del año 2024 se acerca y para despedirnos antes de las vacaciones de fin de año quiero invitarlos a practicar yoga restaurativo durante una clase en formato taller.
En este taller aprenderás cómo la ciencia del yoga puede ayudar desde su aspecto lunar (energía femenina, serena y receptiva). Se enfoca en la restauración y rearmonización de los cuerpos físico, energético y menta, generando una sensación de armonía y bienestar.
Esta masterclass es para ti si quieres:
Liberar tensiones, sensación de fatiga y dolores físicas a través de posturas pasivas y movimientos de mínimo impacto.
Trabajar con la respiración consciente y pranayama para restituir la fluidez de la energía en el cuerpo.
Calmar la mente y aprender a estar en el presente desarrollando la concentración y consciente corporal.
Es un formato de clase que me invita a compartir lo mejor del yoga restaurativo.
Una clase de 2 horas para atender el cuerpo y recargar energía vital.
- Masaje de liberación miofascial
- Secuencia progresiva abierto a todos los niveles
- Relajación final
