ENTRENAMIENTO CONSCIENTE

El entrenamiento consciente, es funcional, y por consiguiente tiene un propósito.

Usamos el propio peso corporal

Vemos el cuerpo como un TODO. Por ese motivo entrenamos movimientos, no músculos aislados.

Mejoramos la postura corporal.

Despertamos la conciencia corporal.

Si deseas experimentar una sesión de entrenamiento más personalizada, puedes reservar una sesión privada con Lluís. Tiene una amplia comprensión del funcionamiento del cuerpo. Además de la creación y mantenimiento de hábitos saludables.