YOGA PARA LA SALUD DE LA MUJER

La propuesta es de aprender, observar, compartir vivenciar utilizando el yoga y  la sanación energética para comprender lo que está sucediendo en nuestro cuerpo a cada etapa del ciclo vital de la mujer y poder así integrarlo y vivirlo con consciencia en nuestro cuerpo.

🧘‍♀PRÁCTICA DE YOGA: 

Secuencia de Yoga suave abierto a todas. Te invito a un taller de dos horas para entender lo que puedes hacer y lo que se recomienda evitar durante la menstruación. 

🪷PARTE TEÓRICA: 

Compartimos e intercambiamos entre nosotras

Este taller es para ti si:

Aprender técnicas para reducir dolores menstruales con una secuencia diseñada para balancear nuestro sistema durante esta fase.

• Adaptar tu práctica de yoga durante tu menstruación.

• Entender qué emociones nos afecta durante el ciclo.

• Conocer consejos sobre la alimentos y rutinas saludables.

Si crees que puede interesar una amiga tuya no dudes en compartir es el momento de difundir. Compartir es cuidar el otro.

🍋Grupo reducido a 6 estudiantes máximum.